2月 21 2009
ランニング
今年に入って、体を動かそうということで、ランニングをはじめました。
弁護士になってから運動といえば、ゴルフに行くくらいで、汗をかくような運動はしてませんでした。
実は、私は、高校時代にボクシングジムに通い、試合もしてましたので、走ることには少々自信がありました。
ボクシングでロードワークを毎日していましたし、１５００メートル走ではいつも先頭集団にいましたし、長距離走は得意だと思っていました。
しかし、久しぶりに走ってみて、明らかに自分の体が重く、心肺機能もとても低下していることを痛感しました。
弁護士になってからの６年間、夜の付き合いが多くて、帰宅が深夜になることも少なくなく、食生活も乱れがちで、不摂生な生活がたたったのだと思います。
本当に、体というのも、頭と同じで、毎日磨かないと、鈍ってしまうものなのだと思います。
これから徐々にではありますが、ランニングを続けることで、体を慣らしていきたいと思っています。
それから、何か目標があるといいのかもしれませんね。そういえば、後輩がどこかのマラソン大会に出ていたようですし・・・。
