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2月 22 2016

最近

毎日ランニングをしています。

 

大体20分くらい、8分目の力で走る感じです。

 

走り終わるころには息が上がる感じですが、ささやかな達成感もあります。

 

体重も60キロ代前半で維持しており、腹筋もかなり割れている状態です。

 

久しぶりに会う人には、痩せすぎに映るようで、逆に心配されたりしています(でも、病気ではありません。)。

 

何でもそうかもしれませんが、継続は力なりという言葉を実感しています。

 

ということで、今後もたゆまず走り続けていきたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

 


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