名古屋の弁護士 正木健司 債務整理・先物取引など投資被害から、顧問弁護士・英文契約書まで

数年前から、毎日体重計に乗ることを日課にしてます。

これにより、自分の体重がどのような食生活をすると増加するかを把握することができます。

また、食べ過ぎ飲み過ぎで体重増えちゃったとわかった時は、適度に体を動かして調整することも可能です。

ここ２～３年は、修習生～弁護士３年目の頃に比べると、１５キロ近く体重が減っており、やはり日ごろの小さな積み重ねが大事なのだと感じてます。