名古屋の弁護士 正木健司 債務整理・先物取引など投資被害から、顧問弁護士・英文契約書まで

今日は長い間、炎天下で外にいたのですが、熱中症になるかと思うほど暑かったです。

また、熱中症はさておいても、この暑さで夏風邪をひく人が大幅に増えているそうです。

暑さで自然と体力を消耗するからだと思いますが、やはり夏の睡眠不足というのは一番体を弱くするそうですね。

睡眠時間を十分とるのはなかなか難しいですが、寝だめができるかどうかは別としても、寝れるときには十分寝ておくようにしたいものです。